Es la capacidad de estar atento al momento presente, con un alto grado de intencionalidad que nos permita reconocer lo que sucede en nuestro interior, disminuyendo la ansiedad. 

Es un método sistemático y estructurado que ha sido comprobado científicamente, mostrando ser efectivo para el TOC (trastorno obsesivo compulsivo)  y trastornos de ansiedad.

Evaluaciones psicológicas: se analiza la personalidad y el estado emocional del paciente.

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Evaluaciones psicopedagógicas: se analiza el perfil cognitivo (habilidades intelectuales)  y el rendimiento académico de la persona.

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Evaluaciones neurodesarrollo: se evalúa el desarrollo de la corteza cerebral así como la existencia de algunos trastornos como lo es el déficit de atención.

Tiene el propósito de mejorar la calidad de vida del paciente a través de un cambio en su conducta, pensamientos y emociones.

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Es una terapia científica, la cual se enfoca en el presente y se trabaja no sólo dentro de sesión sino que también en el día a día mediante planes de acción semanales. 

Se enfoca en prevenir o tratar las deficiencias funcionales de sectores de la corteza cerebral con la finalidad de impulsar la adquisición d ella lecto-escritura y otros procesos.