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CONFERENCIAS

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Gestión emocional ante conflictos
Práctica de la inteligencia emocional
Inteligencia social
Motivación ante la acción

Objetivo: Activar nuestra Inteligencia Emocional para gestionar mejor nuestras emociones y dirigirlas a nuestro favor.

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BIENESTAR COMO
VENTAJA COMPETITIVA

Intervenciones positivas en organizaciones
Estrés
Bienestar y salud
Nom 035

Objetivo: Conocer y profundizar prácticas organizacionales saludables como un elemento clave para fomentar el bienestar, la salud y productividad en el trabajo

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STRESS DETOX

Síntomas
Causas
Técnicas para la disminución del estres "Stress Toolbox"

Objetivo: Dar a conocer técnicas para pevenir y combatir el estrés laboral promoviendo un entorno laboral favorable

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De la adversidad y estrés a la calma y evolución
Aceptación
Reestructura de pensamientos
Metas (SMART)

Objetivo: Proveer herramientas ante la incertidumbre que vivimos hoy en día debido a la pandemia, para prevenir, soportar y superar las diferentes dificultades en la vida

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SÍ O SÍ LOGRA TUS

METAS

¿Cómo establecer metas?
Variables que sabotean los objetivos
Motivación eficaz

Objetivo: Encontrarle un sentido de vida, a través del conocimiento y desarrollo de las estrategias para el establecimiento de metas y objetivos; con la finalidad de favorecer la percepción de la felicidad y el bienestar.

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RESILENCIA EN

TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE

EXPERIMENTA LA

PRÁCTICA DE MINDFULNESS

Características de una persona resiliente
Técnicas y herramientas para prevenir la ansiedad y depresión ante la pandemia

Objetivo: Dar a conocer las distintas formas de llevar a cabo la práctica de Mindfulness para tener una mejor calidad de vida.

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*TODOS NUESTROS CURSOS Y TALLERES CUENTAN CON MATERIAL DIDÁCTICO Y EVALUACIONES PARA IMPLEMENTAR ESTRATEGIAS DE ACUERDO A LAS NECESIDADES DE CADA EMPRESA

COACHING NUTRICIONAL DIRIGIDO A EMPRESAS

Elimina el estrés comiendo saludable
Mindful eating
Tuppers saludables
Dieta vs. Cambios de hábitos
Recetario Saludable

Objetivo:
Promover la adquisición de nuevos hábitos alimentarios que permitan mejorar el estado de salud y la calidad de vida de los trabajadores en todos los aspectos: aumentar la energía, mejorar el estado anímico, prevenir un gran número de enfermedades a largo plazo y potenciar el rendimiento.